|
f 25'9 w55,7 m35'7
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 64,73g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 190,13g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Laskowe, Pomarańcze, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Lunch: Pestki Dyni, Putka Chleb Gryczany, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Primo Gusto Przecier Pomidorowy. Diner: Pikok Boczek Surowy Plastry, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Marchewki. Snacks/Andere: Mango, Mleko z 2% Tłuszczu, Wiórki Kokosowe, Kresto Nerkowce, Banan, KFD Masło Orzechowe, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|