Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 83,26g | Eiwit: 113,68g | Kolhy: 247,10g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Lunch: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tuc Original Crackers, Heinz Tomato Sauce, Strawberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Kellogg's Breakfast Bar. Diner: Cadbury Chocolate Digestives, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|