Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 88,45g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 64,78g.
Ontbijt: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo, Pasta de Amendoim, Queijo Parmesão (Ralado), Gengibre, Limão, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Lunch: Brócolis, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coco Seco. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Maçã. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marie Barbosa's Gewicht Geschiedenis
|