Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 227,20g.
Ontbijt: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Galletas Avena Digestive, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Descremada. Lunch: Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Blanco Cocido, Mercadona Atún Natural, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Fresa o Freson. Diner: Pan Integral, Hacendado Yogur 0% Sabores, Tomate Kumato, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Snacks/Andere: Mangos, Plátano Maduro. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bicicleta estática - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marinye's Gewicht Geschiedenis
|