Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 148,79g.
Ontbijt: Café (Infusão), Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão, Café (Infusão). Lunch: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Vagem Cozida. Diner: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Adoçantes, Café, Chá de Hibisco. meer...
|
Gewichtsafname van 35 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simonealcantar's Gewicht Geschiedenis
|