Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2010
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 182,92g | Kolhy: 197,80g.
Ontbijt: Mango Salsa, Teriyaki Chicken Breasts, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Old Fashioned Oats, Granulated Splenda, Banana. Lunch: Red Delicious Apples, Chunk Light Tuna in Water, Hot'n Healthy Oatmeal Squares - Banana Nut, Premium Chunk Chicken Breast. Diner: Garlic, Onions, Broccoli, Oyster Sauce, Chicken Thigh, Steamed or Boiled Shrimp, Tomatoes, Organic Spring Mix, Crumbled Feta Cheese Traditional, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), 100% Pure Olive Oil, Balsamic Vinegar, Minced Garlic. Snacks/Andere: Whey smoothie, Bananas, Organic Flaxseed Oil, Lifepak Nano, Thermaaccel. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|