Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 105,46g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 166,81g.
Ontbijt: Anchor Cream, Anchor Butter, Cinnamon, Vitasoy Unsweetened Almond Milk, Harraways Rolled Oats, Coffee (Instant). Lunch: Cooked Broccoli, Bestfoods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Pams Skipjack Tuna Chunks in Olive Oil, Cooked Lentils. Diner: Chinese Large Baozi Steamed Meat Bun, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), French Fries (in Vegetable Oil), Beer. Snacks/Andere: Tip Top Popsicle Triple Tango. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 53 minuten, Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|