Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 31,85g | Kolhy: 24,62g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Manteiga (com Sal), Canela. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Morangos, Coco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msalesgouveia's Gewicht Geschiedenis
|