|
Focusing on eating healthier by reducing my intake I refined carbs.
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 13,48g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 213,50g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Lunch: Young Green Onions (Tops Only), Whole Wheat Bread, Mustard, Firm Silken Tofu. Diner: Kale , Seaweed, Quinoa, Gazpacho. Snacks/Andere: Sugar Free Jello, Readi Whip, Strawberries, Zico Coconut Water, Bananas , Bananas , Bing Cherries. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RinaBee's Gewicht Geschiedenis
|