Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 74,23g | Eiwit: 89,95g | Kolhy: 119,84g.
Ontbijt: Шарлиз Пастила Ванильная, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Царицыно Сырокопченая Колбаса с Кроликом, Рефтинская Рулет Куриный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп Гречневый с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Diner: Рис с Луком и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Рефтинская Рулет Куриный, Globus Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#*Elena*#'s Gewicht Geschiedenis
|