Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 93,49g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 172,52g.
Ontbijt: بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون, كارفور عسل نحل جبلي, الريف خبز ريف, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), كفتة (الكفتة) كفتة. Lunch: ليمون ليمون, زيت الزيتون المركز, سلطة خيار وبندورة, مجدرة مجدرة برغل. Diner: خبز الريف خبز الريف الاسمر, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Snacks/Andere: الزيتون, البصل الأخضر الصغير الحجم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نسكافيه نسكافيه, البرتقال. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|