Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 32,54g | Eiwit: 67,31g | Kolhy: 122,66g.
Ontbijt: Кедровые Орехи , Клубника, Магнит Манго, Апельсин, Ананас. Lunch: Помидор Соленый, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр Камамбер, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной). Diner: Желтая Кукуруза, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Powerade Powerade Ледяная Буря. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|