Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 94,02g | Kolhy: 190,53g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Сильпо Банан. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Diner: Oskar Legrand Коллекционный Горький Шоколад 82%, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Курага, Чернослив, Молокія Йогурт 1,6%, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_spring2015's Gewicht Geschiedenis
|