Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 28,22g.
Ontbijt: Amêndoas, Morangos. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Andere: Vapza Carne Seca. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anne Luise's Gewicht Geschiedenis
|