Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 85,71g | Eiwit: 150,52g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Hamburguesa Casera, Ideal Pan Integral Artesanal, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Churrasco, Arroz Blanco, Lechuga, Pepino (Pelado), Jugo de Manzana, Manzana Verde. Diner: Powerade Powerade Zero, Pollo a la Brasa. Snacks/Andere: Snickers Snickers, Monster Monster Energy Lo-Carb, Ecovida Biscuit Jengibre . meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|