Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 189,04g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Milken Mite Сыр Маасдам, Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Кофе (Растворимое). Lunch: Верес Икра Баклажанная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Diner: Олейна Подсолнечное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Конфета, Магнит Банан, Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shi-ta's Gewicht Geschiedenis
|