Boya göre ideal kilo eskide kaldı. Şimdiyse vücudun yağ oranı dikkate alınıyor. Boya göre zayıf olan insanların bazılarında yağ oranı fazla çıkıyor kesin çözüm için vücut analizi yaptırmalısın
21 mrt 18 door lid: tombissss
|
21 mrt 18 door lid: selcannyl
|
sana çok zayıfsın ya da çok kilolusun dediklerinde takmadığın, ben böyle iyiyim dediğin kiloda olmalısın. ve tabi ayakkabını bağlayabiliyor olman önemli bir etmen. gerisi hikaye...
21 mrt 18 door lid: nucromer
|
21 mrt 18 door lid: -Sükût.
|
%15-20 yağ aralığında ol kaç kilo olursan ol :)
21 mrt 18 door lid: lostpoison
|
21 mrt 18 door lid: selcannyl
|
kilon boyuna göre iyi aslında ama kilolu gibi duruyor isen kas az yağ boldur biraz spor yap aynı kilo da çok daha sıkı bir fiziğin olur kilo vermeyi hiç düşünmezsin
21 mrt 18 door lid: SerKKSK
|
Yarışmaya katılacak kız Lostpoison %15 yağ oranı nedir? %20 yağ oranı bu da ortalama 50 kilo civarı yapar.
21 mrt 18 door lid: umut83
|
doğru tespit yağ oranım %25 misaller
21 mrt 18 door lid: -Sükût.
|
21 mrt 18 door lid: neclanuralici
|