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Amem... depois de um mês caiu um pouquinho o meu peso... Agora vai demorar mais, porém, devagar e sempre....
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1016 kcal
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Vet: 65,68g | Eiwit: 82,45g | Kolhy: 21,06g.
Ontbijt: Ovo, Café (Infusão). Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Tomates, Atum em Água (Enlatado). meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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