Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 33,45g | Eiwit: 85,75g | Kolhy: 122,29g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Bassé Pumpkin Seeds, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Navels Oranges, Adzuki Beans (Mature Seeds), Mixed Salad Greens, Egg. Diner: Adzuki Beans (Mature Seeds), Corn, Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Zucchini, Tostitos Multigrain Scoops, Tostitos Salsa Medium, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|