Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3680 kcal
|
Vet: 127,70g | Eiwit: 293,48g | Kolhy: 321,61g.
Ontbijt: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Lunch: Роллы. Diner: Ultimate Nutrition Омега 3, Перекресток Пицца с Ветчиной, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кефир 1%, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|