Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2012
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 136,89g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 127,32g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Печёный, Салат Фасоль с Помидорами Черри, Сахар, Чай. Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины, Сыр Рассольный "Фета Салакис", Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Мороженое "Cornetto" с Ароматом Белого Шоколада и Шоколадное в Шоколадной Сахарной Вафле.. meer...
|
|
3821 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|