Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
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67,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
manteve o peso gata. já é um bom sinal. 😘😍
22 mrt 18 door lid: rogerioprado
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Nossa,Ro!!! Tô tendo que comer muitooo pra isso! Acho q o circuito continua queimando mesmo depois que acaba! Vamos ver agora c a musculação! 😘😍💪
22 mrt 18 door lid: Laisfb
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Continua queimando sim Lais! E na musculação queima por um período maior ainda! Mas vc já está com um corpão maravilhoso!! 😍😍. Bora comer muito. Kkk. 🍞🧀🍓🍈🍗🍕🍫🍮☕🍺😘😍
22 mrt 18 door lid: rogerioprado
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Kkkk o problema é q vc sabe o q gosto de comer... Pizza,lanche de pernil, pastel, caipirinha, porções de porcarias... Afff segurar a boca nervosa!!! 😂😂😘😍💪👏♥️ Ainda bem q vc é mais light, me segura!
22 mrt 18 door lid: Laisfb
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22 mrt 18 door lid: rogerioprado
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Kkkkkkkk😄vocês dois são muito bons ! Fico honrado em té-los como amigos aqui no FS. Abraços 😉👍🏻
22 mrt 18 door lid: marcofontanelli
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Oi Marco, já mandei whats pedindo pro Rogerio parar c as molecagens....ele não é assim fora do FS...Única coisa q é verdade é q adoramos comer e beber..opsss e amarrrr..kkk abraço !!
22 mrt 18 door lid: Laisfb
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😄😄👏🏻👏🏻 boa! Também gosto de beber e sou "bom de garfo". Mas , voltando ao assunto , notei que vocês são personalidaes marcantes e devem externar isso! Claro que com seus devidos freios hehe .. Mas não tenho dúvidas que , fora daqui , vocês são (e somos) pessoas boas e tentamos a cada dia ser melhor! Bora q daqui a pouco tem HIIT! Abraços !
22 mrt 18 door lid: marcofontanelli
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@Marco, eu sou de comentar em vários posts, seja por brincadeira, seja pq gosto da pessoa autora do POST, mas já percebi q isso não é bem visto por aqui. Já até me " acusaram" de estar arrebanhando seguidores.rsrs Aiai..como se o FS fosse extremamente vital para mim...mas deixemos isso pra lá. Hj comecei musculação além do circuito, acho q amanhã não vou nem andar rsrs mas TD em nome do shape perfeito!! Bom treino pra vc! 💪👏
22 mrt 18 door lid: Laisfb
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