Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 41,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pralines & Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Lunch: Bananas, Refried Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Dole Portobello Mushroom Caps, Shrimp, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Diner: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Famoso Roasted Red Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Andere: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Toumina's Gewicht Geschiedenis
|