Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 79,86g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Green Tea. Lunch: Pears. Diner: Lidl Nan Bread, Lamb Curry. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Rowse Pure & Natural Honey, Almond Milk, Oats. meer...
|
|
1584 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Weight Training 1/2 hour - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raj.p's Gewicht Geschiedenis
|