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gestern Sport - Hallo Wasser 👋👋
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65,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2264 kcal
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Vet: 74,90g | Eiwit: 74,29g | Kolhy: 272,99g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Selbst gemachtes Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Duplo Duplo, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Diner: Bratensoße, Erdbeerlimes, Spätzle, Gut & Günstig Rote Grütze, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Cupcake, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mekkafood Hackbällchen, Paniertes Schnitzel, Sekt, Früchtepunch (Alkoholisch). Snacks/Andere: Nudelsalat, Ketchup, Nudeln (Gekocht). meer...
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2202 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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