Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2012
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 249,89g | Kolhy: 40,96g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein ethika. Lunch: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ovo. Diner: Whey Protein ethika, Peito de Peru Defumado, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Whey Protein ethika, Queijo Frescal Porto Alegre, Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|