Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 101,99g | Kolhy: 173,21g.
Ontbijt: Наслада Пряники Имбирные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Diner: Семга Слабосоленая, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Голден Яблоко. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
тренировка по синди - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
musypusy's Gewicht Geschiedenis
|