|
Как и обещал, алкоголь не пью. Может это и есть первый результат?! Но без ограничений в еде прогресс не возможен.
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 31,75g | Kolhy: 162,09g.
Ontbijt: Льняное Масло, Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|