Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 68,99g | Eiwit: 262,05g | Kolhy: 35,05g.
Ontbijt: premier high protein shake. Lunch: great value dragon fruit drink mix, low carb high fiber tortilla, lucerne pepper jack cheese, romaine lettuce, kirkland bacon low sodium, greek brand chicken skewers . Diner: costco shrimp. Snacks/Andere: Egg Drop Soup, Firm Silken Tofu, Pork, Diet Coke, Irish Whiskey, body fortress whey isolate (0930, 1430, postworkout), coffee. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|