Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 112,31g | Kolhy: 220,03g.
Ontbijt: Banana, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Lunch: Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Real Mayonnaise, Eat Smart Brussels Sprouts, Great Value Grilled Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Andere: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, America's Choice Natural Almonds, Banana, Blueberries, Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|