Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 70,46g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 212,82g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Olivenöl, Spaghetti, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Rucola. Diner: Banane, Graubrot, Käse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Tomaten, Käse, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andere: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|