Mateusbht's Logboek, 23 mrt 18

E com mais essa JA SE FORAM -31KG !
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
SEGUE O PLANO
143 kg Tot nu toe verloren: 31 kg.    Nog te gaan: 43 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

86 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Que beleza! Parabéns!  
23 mrt 18 door lid: Daysefr
Vlww !!! 
23 mrt 18 door lid: Mateusbht
Obrigado !!! 
23 mrt 18 door lid: Mateusbht
UAuuu que legal... parabéns. O que tem feito? 
23 mrt 18 door lid: Laís Naiara
parabéns pela disciplina! 👏👏💪 
23 mrt 18 door lid: Laisfb
Parabéns 👏👏👏🔝🔝🔝🔝 
23 mrt 18 door lid: Luciana Dant4s
Parabéns todo mérito é seu 👏👏👏🎉🤣🎉🎉🎉 
23 mrt 18 door lid: Lu_leoninaa
Obrigado Pessoal! @Lais Naiara, apenas comendo alimentos de verdade, Totalmente sem fast food , Refri e etc... E exercicios todos os dias 
23 mrt 18 door lid: Mateusbht
Bom demais @Mateusbht!!! Parabéns!!! 
23 mrt 18 door lid: Auspiciosa
parabéns muito bom foco sempre você consegue só eu sei como é difícil tenho irmãos na mesma situação sua. e eu sempre tento ajudá-los. eles estão fazendo academia ajudou muito. final de semana é o difícil mais quando nos encontrarmos fazemos.comida em casa mais natural. e as vezes dia do lixo kkkk 
23 mrt 18 door lid: vida saudavel 50
Parabéns!!! 
23 mrt 18 door lid: Rita_Leite
Vlw demais galera, não é facil, mas ja falta menos do que faltava não é mesmo ?  
23 mrt 18 door lid: Mateusbht
Parabéns Mateus. Sucesso total é a sua dieta. E vamos em frente.  
23 mrt 18 door lid: Dimeneg
Parabéns!!! Vamos alcançar juntos as nossas metas! De 161 passei pra 137! Muito feliz!!! 
23 mrt 18 door lid: bpdq
É isso aí! Parabéns!  
23 mrt 18 door lid: Francbc

     
 

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