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Guten Morgen und einen schönen Start ins hoffentlich Sonnenreiche Wochenende wünsche ich Euch allen..........Waage ist im Abnehmmodus
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1376 kcal
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Vet: 79,84g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 120,38g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Diner: Aldi Münchner Weißwurst, Omelett oder Rührei, Champignons Frisch, Aldi Reibekuchen, Schlagsahne, Zwiebeln. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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3427 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 59 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, 🙋♀️das ist ein tolles Foto. 👌
24 mrt 18 door lid: Levka...
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Guten Morgen, Terenez! Was für ein wunderhübsches Bild! Hab' einen schönen Samstag! ☀️
24 mrt 18 door lid: Luise Freiheit
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Guten Morgen, hier is Grau ,aber ich hab immer Sonne.😀☕
24 mrt 18 door lid: calpe2012
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Hallo Terenz...wow, das Bild!!🌌Wünsche dir einen super Samstag!!😗
24 mrt 18 door lid: ka-mühl
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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