Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 209,34g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Lunch: Суп Куриный с Рисом, Хуторок Горчица по-Французски, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Diner: Зефир, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Snacks/Andere: Своя Линия Снек Джой, Мёд, Изюм, Творог, Яблоко, Банан. meer...
|
|
862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krapka10's Gewicht Geschiedenis
|