Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
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91,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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802 kcal
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Vet: 14,17g | Eiwit: 78,44g | Kolhy: 85,17g.
Ontbijt: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. meer...
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3187 kcal
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Activiteit:
Sauna - 4 uren en 30 minuten, Apple Health - 19 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
24 mrt 18 door lid: Levka...
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24 mrt 18 door lid: Rit@mine
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Wow, das geht rapide abwärts. Schönes Wochenende 😊 👋
24 mrt 18 door lid: darlana.
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Wir sind die Woche mit 850 Kalorien ausgekommen täglich
24 mrt 18 door lid: Ranger 1966
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Ganz schön wenig. Aber erfolgreich. Wo ist denn dein Endziel?
24 mrt 18 door lid: darlana.
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24 mrt 18 door lid: Luise Freiheit
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Mein Endziel ?? Ich weiß es noch nicht da ich ab Mitte Dezember angefangen habe und bis jetzt 25 Kg unten und ein paar meiner Bekannten sagen ich sehe krank aus das möchte ich natürlich nicht klar die kennen mich da wog ich 130 Kg dann die ganzen Jahre 116 Kilo und jetzt 91,3 ich muss mal schauen was ich mach .
Ich fühle mich wohl aber krank möchte ich nicht aussehen.
24 mrt 18 door lid: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
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