Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 205,36g.
Ontbijt: التمر, كارفور عسل نحل جبلي, شاي كرك, الزنجبيل, بيتزا الجبن مع الخضروات, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون. Lunch: خضار خس, تبولة بدون برغل وبدون خس, لبن مخيض شنينة, رغيف لحم البقر. Diner: مخلل الخيار الحامض, رغيف لحم البقر. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التين المجفف, المشمش المجفف, التفاح, فاكهة الكيوي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
مرحبتين
نظام السعرات اقل من حاجة
الجسم ب ٥٠٠ -٧٠٠
ممكن تشوفي فيديو
ربى مشربش على يو تيوب
25 mrt 18 door lid: hani222s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|