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BOOOOOOOOOOM COME SI CALA :D
da lunedì però inizia un periodo di normocalorica pari a 2 settimane, ho paura di abbassare troppo il metabolismo
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1142 kcal
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Vet: 23,27g | Eiwit: 117,55g | Kolhy: 112,50g.
Lunch: Land Fiocchi di Latte, Scotti Riso Thai, Hamburger di Pollo. Snacks/Andere: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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