|
Gestern hab ich mich noch über Stillstand beschwert... Und prompt ist die Waage wieder gnädig gestimmt 😁
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 253,85g.
Ontbijt: Banane, Aldi Nord Skyr. Lunch: Nestea Eistee Pfirsich, Bruschetta, Pizza Hut Pizza Salami Stück. Diner: Pizza Hut Pizza Salami Stück. meer...
|
|
4300 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Sex - 10 minuten, Bureauwerk - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|