|
😍
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 76,23g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 107,15g.
Ontbijt: Camponesa Creme de Leite, Jasmine Chia em Grãos, Kiwi, Mirtilos, Amoras. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Chineses (Cozido), Tio Paco Palmito Pupunha, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Diner: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Cremoso com Queijo, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Presunto de Parma, Rúcula, Alface. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|