Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 95,57g | Kolhy: 204,12g.
Ontbijt: Meijer Greek Yogurt, Egg, Whole Wheat Bread, Turkey Bacon. Lunch: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Medium), Grace Jerk Marinade, Meijer Wheat Pita Bread, Falafelim Falafel, Chicken Breast. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. meer...
|
|
4328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Kickboksen - 15 minuten, Racquetball - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kbend's Gewicht Geschiedenis
|