|
terrible storm yesterday. twister & wind shears. raked lots of debris
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 47,08g | Kolhy: 116,38g.
Ontbijt: Almond Breeze Original, fruit and nut granola. Lunch: Coconut Water Recovery Shots, Hummus with Roasted Pine Nuts, Rice Crackers. Diner: udi's gluten free bread, Rotisserie Chicken, Organic Mayonnaise. Snacks/Andere: Lowfat Raspberry Kefir, Celery, Cashew Butter. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heart44's Gewicht Geschiedenis
|