|
Wanna gain weight
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 92,21g | Eiwit: 119,72g | Kolhy: 221,48g.
Ontbijt: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Parmalat Whole Milk. Lunch: Cooked Pumpkin, White Rice, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). Diner: Cooked Pumpkin, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), White Rice, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Peanut Butter, Multigrain Bread, Parmalat Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almonds, 365 Greek Yogurt Plain. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LauSingh's Gewicht Geschiedenis
|