Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 86,67g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Печенье Обжорка в Шоколаде, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Кроликом, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Тушеная Капуста с Чечевицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Diner: Павловская Курочка Рулет Куриный, Тушеная Капуста с Чечевицей. Snacks/Andere: Арахис, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Грейпфрут, Сахар, Творог 9%. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 6 uren en 18 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#*Elena*#'s Gewicht Geschiedenis
|