Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 77,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 360,12g.
Ontbijt: ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Ταχίνι φυσικό (AB tahini natural), Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, ΑΒ Βασιλόπουλος Τεμαχισμένος τόνος σε νερό, Green Hot Chili Peppers, Granny Smith Apples, Tsiknakis Bakery Carob rusk, Lemon Juice (Canned or Bottled), ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, Garlic, Tomatoes, Onions, Capers, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Pear. Snacks/Andere: Green Cabbage, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|