Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 118,42g | Kolhy: 143,02g.
Ontbijt: Elovena Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna, Valio Maustamaton Raejuusto, Kotimaista Täysmaito. Lunch: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Oliiviöljy, Tomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Diner: Banaanit, Valio Maustamaton Raejuusto, Tesco Gluteeniton Fusilli Pasta, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Andere: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut, Finax Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Ehrmann Rahka. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarivaara's Gewicht Geschiedenis
|