Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 20,60g | Eiwit: 63,56g | Kolhy: 105,88g.
Ontbijt: Яблочный штрудель. Lunch: Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Томатный суп с базиликом. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|