Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 41,57g | Kolhy: 108,49g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Uno Grissuno Kepekli, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
302 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esrafdc's Gewicht Geschiedenis
|