Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 153,73g | Kolhy: 279,60g.
Ontbijt: Cha, Hard-Boiled Egg, Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies. Lunch: Roti, Activia Raspberry Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Moth Dhal. Diner: Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, 14" Pepperoni Pizza, Pizza Hut 12" Medium Supreme Lover's Classic Pizza. Snacks/Andere: Muscletech Nitro-Tech Ripped: Chocolate Fudge Brownie. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|