|
Ну вот на весах двухзначная цифра, я молодец, все ещё впереди!
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 62,02g.
Ontbijt: Просто Молоко Сыр Диетический 30%. Lunch: Куриные Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Зернистый Творог, Био Баланс Творог Мягкий. Diner: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|