Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 17,07g.
Ontbijt: Truvia Sweetener (Packet), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Scrambled Egg, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Giant Food Fresh Salsa, Sargento Deli Style Sliced Asiago Cheese. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Celery, Trader Joe's Avocado Halves. Diner: Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RiverratJ's Gewicht Geschiedenis
|